Fotocredit: @ Parkhotel Igls
Wohlfühlen durch Detox und Bewegung
Seinem Körper freien Lauf lassen und damit zur Ruhe kommen – Bewegung und die Moderne Mayr-Therapie machen es möglich!
Wir wissen es ja alle – wir sitzen zu viel! Ein Großteil der Berufe verlangt, dass wir in relativer Bewegungslosigkeit verharren, und das über Stunden, Tage, Wochen, Monate – Jahre hinweg.
In Verbindung mit ungesunder Lebensweise rekrutieren sich aus diesem Mangel an Bewegung nicht nur häufig Übergewicht sondern auch Stoffwechselerkrankungen, Diabetes, Osteoporose, Versteifungen des Bewegungsapparates, ja sogar Störungen der kognitiven Fähigkeiten können damit in Verbindung stehen. Dem sollte man nicht bewegungslos zusehen – Bewegung beginnt „im Kopf“!
Damit Nahrung gut verwertet werden kann, muss der Stoffwechsel funktionieren, und dieser wird durch Bewegung in Schwung gehalten. Nur so kann die zugeführte Speise in Energie für den Zellaufbau umgesetzt werden. Die Moderne Mayr Therapie setzt daher zuerst auf Schonung und Reinigung des Magen-Darm Traktes, in der Folge enthält die Diät jedoch ausreichend Eiweiß, damit die Muskulatur in Schwung bleibt. Gleichzeitig wird ein individuelles Bewegungsprogramm gestartet, das – dem Leistungsvermögen angepasst – sanft gesteigert wird.
Laufend entgiften, dem Körper eine Auszeit gönnen und dazu noch seine Körpersilhouette verbessern – die Moderne Mayr Medizin in Verbindung mit einem individuell abgestimmten, gezielten Bewegungsprogramm macht es möglich.
Durch Spannung und Entspannung zum Ziel!
Unter der Anleitung unserer Bewegungstrainerin wird ein Plan erstellt, der den Gast sanft aber wirkungsvoll beim Auf- und Ausbau seines Bewegungsprogrammes unterstützt – ob im Fitnessraum mit Panoramablick, im Hallenbad, auf der Nordic Walking Route mit wunderbaren Ausblicken in die Tiroler Bergwelt oder auf dem Golfparcour. Mithilfe des TheGolfMed®-Programms können angelernte Bewegungsabläufe analysiert und damit verbundene Probleme effizient korrigiert werden. Ebenso im Angebot pulskontrolliertes Herz-Kreislauftraining, Gymnastik zur Stärkung der Sensomotorik, Stretching, Yoga und Pilates – Spannung und Entspannung, werden aufeinander abgestimmt, um die bestmöglichen Ergebnisse für den Gast zu erzielen.
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Das Parkhotel Igls – Gesundheit im Zentrum ist ein Haus der gehobenen 4-Sterne Kategorie mit 50 Zimmern und Apparte¬ments, inmitten der Tiroler Natur. Ein Haus mit einer hundertjährigen Tradition, einer Symbiose aus medizinischer Kompetenz, genussvoller Cuisine und stimmungsvoller Atmosphäre. Der richtige Ort, um Körper und Geist wieder in Balance zu bringen.
Imagebroschüre Parkhotel Igls 2010
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